ミモザのイタリア生活:2010年03月26日

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

Archive [2010年03月26日 ] 記事一覧

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ペタンコお腹体操

ダイエット1日目体重73.3kg(前日比+0.2kg)朝食 ブリオッシュ     バナナ    カプチーノ昼食 ベーコンライス    サラダ間食 コーンフレーク&牛乳(今まで間食にビスケットを5枚くらい食べてましたが、今日からシリアルに変えてみました)夕食 イカのトマト煮    温野菜(ブロッコリー)    豆パンさて”ペタンコお腹体操”なるものを昨日インターネットで発見!1)姿勢を正して両足を肩幅に開いて立ち、...

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Author:ミモザ
イタリア人の彼とローマに住んでいます。

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