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ミモザのイタリア生活:2010年03月26日
ミモザのイタリア生活
ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています
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Archive [2010年03月26日 ] 記事一覧
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ペタンコお腹体操
ダイエット1日目体重73.3kg(前日比+0.2kg)朝食 ブリオッシュ バナナ カプチーノ昼食 ベーコンライス サラダ間食 コーンフレーク&牛乳(今まで間食にビスケットを5枚くらい食べてましたが、今日からシリアルに変えてみました)夕食 イカのトマト煮 温野菜(ブロッコリー) 豆パンさて”ペタンコお腹体操”なるものを昨日インターネットで発見!1)姿勢を正して両足を肩幅に開いて立ち、...
2010.03.26
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ダイエット体操
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Author:ミモザ
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