ミモザのイタリア生活:ピアノの先生を呼んで昼食会

ミモザのイタリア生活

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ピアノの先生を呼んで昼食会

ダイエット101日目
体重68.5kg(前日比+0.3kg 全体-4.6kg)

朝食 パン&ブラックベリージャム
    バナナ
    カフェラッテ

Spagheti vongole

昼食 スパゲティボンゴレ(トマト)

Salmone
    鮭の握り寿司

Melanzane

    麻婆茄子
    チョコレートケーキ(手作り、写真撮り忘れ)

夕食 昼食の残り
    鮭の握り寿司
    麻婆茄子
    プレーンヨーグルト

7年間お世話になったLee先生を自宅に呼んで昼食会をしました。
お寿司が食べたいと仰っていたので、鮭の握りと最近のヒット麻婆茄子。
彼もローマ料理を作ってあげたいというので、アサリとトマトのスパゲティを作ってくれました。

先生はあまり料理をされないんですが、食べるのは大好き♪
喜んで召し上がられました。

試験で詰めていたので、ダイエットは疎かになってます。
昨日は卒業祝いに外食したし。。
体重は徐々に増えつつありますね。

明日から彼の自宅で一緒に暮らします。
2人暮らしだとダイエットも難しいところがありますが、地道に頑張ります。


運動:ウォーキング45分


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福辻鋭記主なプロフィール アスカ鍼灸治療院院長 日中治療医学研究会員、日本東方医...

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