ミモザのイタリア生活:増加傾向!?

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

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増加傾向!?

ダイエット104日
体重68.5kg(前日比+0.4kg 全体-4.6kg)

朝食 コーンフレーク&牛乳
    バナナ

Sgombro

昼食 鯖のフライ(昨日の残り)
    トマトのブルスケッタ
    サラダ(トマト、サラダ菜、ゆで卵)
    トリュフチョコ1粒

Caramari

夕食 イカのトマト煮(グリーンピース、ジャガイモ)
    プレーンヨーグルト&バナナ半分
    パン

う~ん。。。食生活が変わったせいか、体重増加傾向にあるようなきがする。
食べ過ぎてはいないんだけどな。。

ここ数日イタリアは猛暑でトリノは40度だったそうです。
ローマも自宅で32度。
日中外に出ましたが、出るもんじゃありませんね。
一気にエネルギー消耗しました(体重減ってくれてもよさそうなんだけど。。)
コアリズムもいつもの倍の汗。。
暑いと意識もぶっとびますね。

日本はもう真夏でしょうか。
皆様、暑中お見舞い申し上げます。


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Comment

こんにちわ^^ 

まだですよw まだ梅雨です…むしむしと湿気が凄くて
カラっと暑い夏の方が ちょっといいかも知れない…(;´Д`)

皆さんのブログを見ていると 結構トマト率が高いんですよねぇ~
私はトマト苦手なんで…ちょっとマネしてみようかな?っと思っても…
結局止めちゃうw
最近何とかプチトマト我慢食いしてます(;゚д゚)ゴクリ…

コアリズム腹筋とかききそうですよねぇ~
動画でチラッとみましたw  暑さで倒れないように少し塩分をとってくださいね
  • posted by 豚コ。 
  • URL 
  • 2010.07/06 18:09分 
  • [Edit]

豚コ。さんへ 

まだ梅雨明けしていないんですね。
湿気があると堪りませんね。。

イタリア料理は殆どトマトを使います。
小さい頃から夏場はトマトの丸齧り(砂糖かけ)を食べていたので、こちらに来ても全然違和感はなかったです。

でも無理して食べなくても、代わりの野菜は一杯ありますし、豚コ。さんのお食事はいつも豊富なお野菜沢山ですよね。
ダイエットも順調ですし、問題ないと思いますよ。

コアリズム。。最近卒業試験であまりやっていなかったのですが、たまに
やると体がなまっているのがすぐに分かります。
暑さで倒れないように頑張ります♪
今日も34度位まで上がりそうです(汗)。
  • posted by ミモザ 
  • URL 
  • 2010.07/06 19:09分 
  • [Edit]

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