ミモザのイタリア生活:リバウンド??

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

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リバウンド??

ダイエット11日目
体重73.2kg(前日比+0.9kg 全体+0.1kg)

朝食 ヨーグルト
    フォッカッチャ

昼食 ブルスケッタ
    スパゲッティアマトゥレチャーナ
    サラメ
    カルチョーフィ

夕食 ビーフステーキ
    温野菜(チコーリア)
    チョコレートちょっと

彼の自宅があるローマにやってきました。
暫くイタリア料理が続きます。

昨夜は中国料理の食べ放題に行ったせいか、体重は0.9kgもアップ。
彼の家の体重計が重くでるのか、よくわかりません。

賭けは完全に私の負けです(トホホ)

運動:ペタンコお腹体操 朝夕10回
    ウォーキング20分
    腹筋50回


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