ミモザのイタリア生活:演奏会へ

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

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演奏会へ

ダイエット118日目
体重68.4kg(前日比-0.2kg 全体-4.7kg)

朝食 ラスク2枚(蜂蜜、バター少々)
    紅茶

昼食 ブルスケッタ(トマト、オリーブ)
    燻製ハム

Peperone

    ピーマンのグリル焼き(久しぶりに作った)

冷やし中華


夕食 冷やし中華

昨日は食べ過ぎたので、今日は控えめに。
夜もコンサートを聴きにいくことになっていたので、さっと作れる冷やし中華にした。
彼の息子は初めて食べたようだったが、気に入ったようだ。
結構何でも食べる。若いからかな?

彼はちょっとお腹の調子が悪いので、たれ無しで。
たれ無しって中華にもなんにもならないんだけど、、、それでいいらしい。

さて、イタリアでは夏の期間いろんな地域で夜間コンサートが屋外で開かれます。
今回はウォーキングでよく行っているフラスカーティという町。

Frascati

早朝のウォーキングも爽やかでいいけど、夜間コンサートも星空の下で聴く音楽って最高です♪
今回はクインテット(ピアノ、サキソフォン、コントラバス、チェロ、ドラム、)で主にイタリア映画音楽でした。
オスカー受賞者でもあるベニーニ監督(主演も)の映画音楽では、人々に馴染んでいるらしく、あちこちから
hm~~というハミング。。。隣のおばちゃん音外れてるよ(笑)。。

市が企画する数々のコンサートは殆どが無料です。
市民の税金をこんな風に使ってくれるってとても嬉しいですね♪


運動:コアリズム40分
    

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