ミモザのイタリア生活:ナポリへ

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

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ナポリへ

ダイエット120日目
体重68.3kg(前日比-0.1kg 全体-4.8kg)

朝食 コーンフレーク&牛乳
    バナナ

間食 ブリオッシュ
    カフェマッキアート

Farfalla

昼食 サラダファルファッラ(トマト、ツナ、オリーブ、燻製チーズ)

Maccheroni

マッケローニのオーブン焼き

Mezzamaniche

ムール貝とジャガイモのパスタ

Canolicchi

カノリッキ

Polipi

タコの煮物

Sfogliatella

ナポリのお菓子
チャンベッラ

夕食 ピーマンのグリル焼き
    羊とヤギのチーズ少々
    パン
    ナポリのチャンベッラ

彼の息子と3人でナポリへ行って来ました♪
いつものように魚を多量に買い込んで(タコ3kg、大海老2kg、アサリ、ムール貝、イカ0.5kgずつ)食堂へ。
パスタ4皿にタコの煮物を1皿。
最初に来たお皿とタコを分けたのがこちら。

Pasta&Polipo

その後の2皿は味見程度でした(すでにお腹一杯。。)

食事が済んでからスカトゥルキオへデザートを食べに行きました♪

この日、ナポリの気温は39度。。。
街中は木々がないので、炎天下を2時間ほど歩いた時には、すでにエネルギー消耗してましたよ(笑)。


運動:散歩2時間


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