ミモザのイタリア生活:ガエータのパスタを真似て

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

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ガエータのパスタを真似て

ダイエット121日目
体重68.5kg(前日比+0.2kg 全体-4.6kg)

朝食 コーンフレーク&牛乳
    バナナ

間食 ブリオッシュ
    カフェマッキアート

Gaeta風

昼食 魚介類のスパゲティ(Nostromo風彼作:イカ、大海老、ムール貝、アサリ、トマト)

Melanzane funghetti

    茄子のトマト煮(4人分)

Ciambelle

    チャンベッラ1個
    パン

夕食 茄子のトマト煮
    ピーマンのグリル焼き
    羊とヤギのチーズ少々
    パン少々

昨日仕入れてきた魚介類で、彼がNostromo風のパスタを作ってくれました。
結構美味しかったです。今回はトマトを少なめにあっさりとしたものにしたと行っていましたが、私的にはしっかりとトマトの味がしたほうが好きだなぁ。。

外食続きで体重がどうなるか心配でしたが、今のところ行ったり来たりで増加傾向ではないようです(ホッ。。)


運動:ウォーキング1時間


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