ミモザのイタリア生活:また暑くなってきた

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

また暑くなってきた

ダイエット140日目
体重67.8kg(前日比+0.3kg 全体-5.3kg)

朝食 ツナトースト
    バナナ
    カフェラッテ

Spaghetti Genovese

昼食 スパゲティジェノヴェーゼ(バジリコ、松の実、パルミッジャーノ)
    ピーマンのグリル焼き
    ラスク2枚

Zucchini ripieni

夕食 ズッキーニの肉詰め(2本)
    ハンバーグのトマト煮
    温野菜:チコーリア
    パン
    トルタ16分の1(これでお終い)

最近、また暑くなってきた。。
室内温度30度。
16時にパンを買いに外に出たら目が開けられないほどの日差し(汗)。
スーパーへ行く予定だったが、こう暑くては無気力になる。
頑張ってコアリズムやるけど、なんか力でないし、体がだるい。

夕飯ちょっと食べ過ぎた(汗)。ズッキーニ1本でよかったみたい。
トルタも食べたし、明日の体重がちょっと心配。。。


運動:コアリズム40分


ランキングに参加しました。
応援よろしくお願いします。
br_decobanner_20100325213945.gif

Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

左サイドMenu

プロフィール

ミモザ

Author:ミモザ
イタリア人の彼とローマに住んでいます。

カレンダー

06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

最新記事

トスカニーニ歌曲集

私の歌声がCDに収録されました!

FC2カウンター

にほんブログ村

楽天

楽天

げん玉

お小遣いサイト

右サイドメニュー

検索フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。