ミモザのイタリア生活:66kg台に近づきつつある♪

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

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66kg台に近づきつつある♪

ダイエット143日目
体重67.2kg(前日比-0.3kg 全体-5.9kg)

朝食 ラスク(ツナ、羊とヤギのチーズ)
    桃1個
    カフェラッテ

Farfalla

昼食 ファルファッラのトマトソース
    マチェドニア(桃、パイナップル)

Gorgonzola & Pesto

夕食 ゴルゴンゾーラとペーストジェノヴェーゼ、パンチェッタのバスタ

Melanzane alla parmiggiano

    茄子とパルミッジャーノのグリル焼き
    パン

今朝は何と67.2kgではないですか!?
ひょっとして次の一週間で66kg台も夢ではないのかも?
期待大です。


運動:コアリズム40分


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Comment

こんにちわ^^ 

うんうん^^ 66㌔台も 夢じゃな~い♪
もうすぐそこですよv-221
一番関心なのは、あっさりではなく、チーズやら使った
結構こってり系なのに 減らせるって事~。
  • posted by まめ 
  • URL 
  • 2010.08/15 14:05分 
  • [Edit]

まめさんへ 

67kg台前半になっても、まだまだ行ったり来たりを繰り返すと思います。徐々に落ちていければいいな♪

こってり系な料理でも結構あっさりだったりします。
クリーム系のパスタは生クリーム、バターは使いません。
牛乳を使い、小麦粉でとろみをつけるんですよ。
(もしかして彼だけ?)

やはり毎日のコアとウォーキングの賜物だと思います。
まだ運動をしていなかった頃は、彼と一緒にすごすだけで、3kgはすぐに太りました(汗)
  • posted by ミモザ 
  • URL 
  • 2010.08/15 14:55分 
  • [Edit]

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