ミモザのイタリア生活:量が多かった。。

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

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量が多かった。。

体重68kg(前日比+0.1kg 全体-5.1kg)

朝食 コーンフレーク&牛乳
    バナナ

DSC00352.jpg

昼食 アマトゥレチャーナ(パンチェッタ、トマト)
    温野菜:インゲン
    葡萄

間食 Brutti Buoni
 
DSC00354.jpg

夕食 骨付き豚肉&サルシッチャのグリル焼き
    野菜のグリル焼き(ジャガイモ、人参)
    パン
    Brutti Buoni

太る傾向。。う~ん。。やはりガンはBrutti Buoniのような気がする。。
ちょこちょこ少量食べていても消費カロリーが追いつかないのか。。

巨大な骨付き豚肉で明日もちょっと心配。
豚肉も半分にすればよかった。

何だか反省ばかり。


運動:コアリズム45分
    腹筋50回
    背伸び運動


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応援よろしくお願いします。
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Comment

こんにちわ^^ 

骨付きwwww
これはたまらん(;´Д`)
私はカロリーとか正直よくわからないけど
こってり系の食事だって事は わかるww

適度な運動してるし~一時的に増える事はあっても
大丈夫だと思うんだけどなぁ。

追記
アメーバ以外でも コメントできるように設定しました^^
  • posted by 猫飯 
  • URL 
  • 2010.09/19 10:12分 
  • [Edit]

こんにちは 

翌日に食べる・・・。

そうですね(笑)
  • posted by 楽らく美肌に簡単ダイエットで女磨き 
  • URL 
  • 2010.09/19 10:20分 
  • [Edit]

猫飯さんへ 

他のヨーロッパの国々から見ればあっさりしているとは思いますが、和食から見たらコッテリですよね。
ローマはすっかり秋めいてきて、さらに食欲が増しているようです(汗)。

>一時的に増える。。

であってほしいですね(願)。
  • posted by ミモザ 
  • URL 
  • 2010.09/20 14:40分 
  • [Edit]

楽らく美肌に簡単ダイエットで女磨きさんへ 

残ってしまったものはそのまま食べることが多いですが、気がすすまない時はアレンジしたりしてます。
基本的に”もったいない”精神でいっぱいなんですよね。
(ダイエットにとって危険)
  • posted by ミモザ 
  • URL 
  • 2010.09/20 14:43分 
  • [Edit]

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