ミモザのイタリア生活:太りつつある。。。(自業自得)

ミモザのイタリア生活

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太りつつある。。。(自業自得)

ダイエット18日目
体重72.4kg(前日比+0.1kg 全体-0.7kg)

朝食 コーンフレーク&牛乳
    レモンヨーグルト
    バナナ半分こ

昼食 スバゲティボロニェーゼ
    温野菜(青菜)

タコのマリネ

夕食 タコのマリネ
    きのこのソテー
    温野菜(青菜)
    パイナップル少々

ナポリから買ってきた新鮮なタコをマリネ。
セロリと和えていただきました。
そこらへんのスーパーとは全く別物で、柔らかくって美味しいんです!
至福の瞬間。。。


運動:ペタンコお腹体操 夜10回
    腹筋 50回
    

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