ミモザのイタリア生活:2月2日、イタリアでは。。

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

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2月2日、イタリアでは。。

第2弾ダイエット30日目
体重69.7kg(前日比±0 全体-0.1kg)

起床 レモネード

朝食 トースト(ブラックベリージャム)
    バナナ
    カフェラッテ

DSC02988.jpg

昼食 アマトゥレチャーナ(トマト、パンチェッタ)
    サラダ(サラダ菜、トマト、ツナ)

DSC02987.jpg

夕食 鯛の塩焼き
    野菜炒め(ズッキーニ、人参、玉ねぎ)
    揚げ茄子のトマト煮 
    鯛の味噌汁
    ご飯   

彼の自宅付近のスーパーにはお魚屋さんがありまして、日本のように切り身のパックでは売られてません。
例外では鮭、鱈などは切り身で売ってますが、それ以外の魚を買う場合は丸のままです。

勿論ナポリの魚屋さんは全て加工なしの取れたて。
先日鯛を1尾買ってきたので、殆ど調理なしの塩焼き、あらはお味噌汁にして頂きました。
あらを使ってのお味噌汁はあまりしたことがなかったのですが、すご~~~く美味でしたよ!!

初めて知りましたが、今日2月2日、暖かい日だと冬は終わり、寒いとまだまだ続くと言われています。
彼ママから聞きましたが、多分ローマだけ通じるんだと思います。
パルマはまだ最高温2度の世界ですから。

幸い今日は晴れてとても暖かい1日でした☆
ローマの短い冬も終わりそうです。


運動:なし


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