ミモザのイタリア生活:15日はお誕生日でした♪

ミモザのイタリア生活

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15日はお誕生日でした♪

ダイエット23日目
体重72.1kg(前日比-0.3kg 全体-1kg)

朝食 コーンフレーク&牛乳
    バナナ
 
Fusilli con melanzane
   
昼食 茄子のフジッリ(トマト、マッシュルーム、パンチェッタ、パルミッジャーノ)
    サラダ(コーン)

間食 コロンバ
    カフェラッテ

夕食 Pizzeriaへ

Melanzane alla Parmiggiano

    茄子のPizza(茄子大好き!でも3分の1しか食べられず。。)

Antipasto

    前菜(茄子、ズッキーニ、オリーブ)

Porchetta

    ポルケッタ(豚の丸焼き)半分ずつ

Torta3

    ケーキ(半分)


どうも一昨日に食べたサラダのドレッシングがまずかったようで、お腹の調子がいまいち。。。
でもせっかくの誕生日なので、彼とPizzeriaへ行ってお祝いしてもらった。

間食したのがいけなかったのか、お腹の調子か、大好きな茄子のPizzaは3分の1しか食べられず。。


運動:ウォーキング40分
    お腹ペタンコ体操 朝夕10回
    腹筋50回


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