ミモザのイタリア生活:消化に悪い食べ物

ミモザのイタリア生活

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消化に悪い食べ物

体重66.4kg(前日比-0.5kg)

起床 レモネード

朝食 ラスク2枚(イチゴジャム)
    バナナ
    レモン紅茶

DSC03180.jpg

昼食 野菜のマリネ&目玉焼き
    ごはん
    韓国海苔
    梅干し

DSC03181.jpg

夕食 ひよこ豆のパスタ
    ズッキーニのグリル焼き
    パン


肉は食べたくないし、魚は冷凍していたので、急遽夕食に彼ママからもらっていた、ひよこ豆を使ってパスタにしたのですが、豆類って消化に悪かったみたいです(汗)。
今朝またお腹を下しました。。
柔らかく煮たんだけど、豆は豆ですか。。
今朝下したので、インターネットでみたら、”豆は消化に悪い”と書かれてありました。
ああ。。
調理する前に調べればよかった。



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Comment

 

あらら…ずっと体調が優れないんですね…><
大丈夫ですか…
消化のいいものと悪いもの
普段気にしないからなぁ…
体調悪くなったら おかゆとか素うどん食べてるぐらいですw
  • posted by 猫飯 
  • URL 
  • 2011.04/11 13:50分 
  • [Edit]

猫飯さんへ 

インフルエンザ以来もう1ヶ月になりますが、胃腸がいまいちすっきりせず、食欲はあまりありません。医師にも相談しましたが、インフルエンザの後遺症みたいです。人によっては3ヶ月以上もこのような状態が続いている人もいるらしく、たまりませんね。。

週末パルマに行って美味しいものを食べてきましたが、案の定下してしまいました(大汗)。
無理は禁物ですね。ゆっくり回復していくしかなさそうです。
  • posted by ミモザ 
  • URL 
  • 2011.04/13 15:17分 
  • [Edit]

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