ミモザのイタリア生活:ドンマイドンマイ

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

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ドンマイドンマイ

体重64.1kg(前日比+0.2kg 全体-9.2kg)

起床 レモネード

朝食 ラスク3枚(クリームチーズ、ブラックベリージャム)
    バナナ
    レモンティー

DSC03541.jpg

昼食 鯛めしお握り2個
    肉じゃが
    林檎半分

間食 ヤクルト

DSC03543.jpg

夕食 握り寿司2個(鮭)
    鯛めしお握り3個
    巻き寿司(鮭&きゅうり)
    味噌汁(ジャガイモ、若布、玉ねぎ、ネギ)
    サラダ(ミニトマト、きゅうり)

63kg台キタ~!っと思ったらちょっと逆戻り。。
上がったり下がったりで徐々に下がればよしと。

鮭は厳禁ですが、味見程度に2切れだけ頂きました☆
脂がのってる鮭って美味しい~♪
脂質類、ほとんど取っていないので、髪や肌もさらさらです♪


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