ミモザのイタリア生活:60kg台突入!!

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

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60kg台突入!!

ダイエット49日目
体重69.9kg(前日比-0.3kg 全体-3.2kg)

朝食 ブリオッシュ 
    カプチーノ

焼き蕎麦

昼食 焼きそば
    イチゴヨーグルト

間食 ブルーベリーマフィン(友人宅)
    海老せんべい(友人宅)

Minestrone

夕食 ミネストローネ
    魚のフライ
    クレシェンツァチーズ
    パン

やっと目標60台に突入です~~!
嬉しい!!
2年ぶりです~

ゆるゆるダイエットのつもりでしたが、体も慣れてきたので本格的にやろうと思います。
一人暮らしの今の内に。。

密かに写真を撮りましたが、、、前から見るとまだしも、、、横からは見れません(悲)。
コアリズムダイエットで、少しでもお腹の脂肪を減らしたい。。
頑張ります!


運動:コアリズム20分(友人宅へ行ったので基本コースができず)
    散歩20分


ランキングに参加しました。
応援よろしくお願いします。
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Comment

 

60キロ台突入、おめでとうがざいます。
こういう「節目」を突破すると、気が引き締まりますよね。

>一人暮らしの今の内に。。

これ、極めて重要なポイントです。
他人と一緒に住むようになると、自分だけの都合で
食事のメニューを組めなくなりますからね。
焦りは禁物ですが、できれば一人暮らしのうちに
目標を達成できるよう、頑張ってください!
  • posted by コバジ 
  • URL 
  • 2010.05/13 10:16分 
  • [Edit]

コバジさんへ 

ありがとうございます!とても嬉しいです!

一人暮らしの内にといっても、来週にはまた暫く2人の生活になります。
彼はよく食べますしね。。
量も半端じゃない。。

胃はすでに小さくなってきたようで、今までの(目の)分量で作っていますが、すぐにお腹にたまってきます。
もう少し量を減らしてもいいのかもしれません(勿論炭水化物ですが)。

一応目標は後6kgほどなのですが、、、来週までにはとても無理ですね(笑)。気長に頑張りたいと思います。

  • posted by ミモザ 
  • URL 
  • 2010.05/13 22:15分 
  • [Edit]

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