ミモザのイタリア生活:大いに反省。。

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

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大いに反省。。

狭い家の中にほとんど1日中いたら、カロリー消費しないのは当たり前。
運動はしててもたかが知れてる。運動だけしても体重が減らないと誰か言ってたな。。

去年帰国し、休暇が終わってからまたダイエット開始しよう!と思っていたものの、1か月の食べ放題、運動しない生活をしたら、なかなか元に戻れなくなってしまった。

ローマでは4階の彼宅はエレベーターがないので、階段を上り下りするだけでも結構運動になるし、毎日彼ママと一緒に出掛けたりしていたので活動的だったと思う。
ブラティスラヴァでは車はあるけど、彼の車なので運転したことがない。
寒いし外には5分の道のりを買い物へ行くだけ。
体重は増え続ける。。
どうにかしないと~~~~

明日から5~7日間、脂肪燃焼スープダイエットというものをやってみたいと思う。

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