ミモザのイタリア生活:脂肪燃焼スープダイエット2日目

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

脂肪燃焼スープダイエット2日目

起床時 白湯

朝食 サラダ(トマト、レタス、セロリ、ビネガー)
   野菜スープ

IMG_2166.jpg

昼食 野菜スープ
    茹でブロッコリー(レモン&西洋わさび)

夕食 野菜スープ
    ベイクドポテト(バターの代わりにオリーブ油少々 パセリ)
    鮭の切り身 2切れ

2日目 スープと野菜だけの日
油を使わなければ野菜の調理法は自由。
夕食にベイクドポテトを食べてもOK(少量のバター可)。
豆、コーン、アボガドはダメ。

さて、2日目の今日は1日中ボ~ッとして何だか頭がはっきりせず、動作も遅くなったような気がします。
初日は1時間半おきにお腹がグーグーなって、その度に果物を食べたりしましたが、今日は空腹感はありませんでした。
だんだんと力が抜けて、滅多に起きない鈍い頭痛もありました。
夕食はベイクドポテト。
バターの代わりにオリーブ油少々で焼きました。
非常に美味しかったです♪
彼に鮭の刺身を用意したのですが、2切れだけもらって食べました。
今日はタンパク質、炭水化物をとったことになります。

昨夜は夕食後1時間くらいしたらお腹が空いてきましたが、今夜は食事に満足し、結構量も食べたせいかお腹が空くということはありませんでした。

ランキングに参加しました。
応援よろしくお願いします。
br_decobanner_20100325213945.gif にほんブログ村 海外生活ブログ 国際生活へ

Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

左サイドMenu

プロフィール

ミモザ

Author:ミモザ
イタリア人の彼とローマに住んでいます。

カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

最新記事

トスカニーニ歌曲集

私の歌声がCDに収録されました!

FC2カウンター

にほんブログ村

楽天

楽天

げん玉

お小遣いサイト

右サイドメニュー

検索フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。