ミモザのイタリア生活:脂肪燃焼スープダイエット3日目

ミモザのイタリア生活

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脂肪燃焼スープダイエット3日目

3日目:スープと果物と野菜の日(好きなだけ食べてOK。ベイクドポテトはダメ)

今朝の体重は70.2㎏。昨日より0.4㎏減。
タンパク質、炭水化物を取ったからか夕食後はお腹は空かず。
昨夜は普段全くない頭痛が軽くあっただけど、今日は全くなし。
怠さ、疲れも少しは軽減した。でも運動すると息切れする。
午前中2度お腹がなったので^^洋ナシを食べた。

IMG_2172.jpg

カリフラワーがあまっていたので、彼にカリフラワーのグラタンを作った。
作っている最中から美味しそうだったけど、不思議に”どうしても食べたい”という気持ちにはならなかった。
いい傾向だ。

IMG_2176.jpg

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