ミモザのイタリア生活:ウェストが痩せてきた!

ミモザのイタリア生活

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ウェストが痩せてきた!

ダイエット53日目
体重69.4kg(前日比±0 全体-3.7kg)

朝食 ブリオッシュ
    バナナ
    カプチーノ

Pasta Genovese

昼食 パスタジェノヴェーゼ
    ツナサラダ
    オレンジ

間食 エスプレッソコーヒー

Salsiccia

夕食 サルシッチャ
    グリーンピース&ベーコン
    ミネストローネ
    薄切りパン1枚


コアリズムダイエットを始めて6日目。
始める前に1cm落ちていましたが、この6日間で4cm落ちました(トータル-5cm)。
たった6日のコアリズムで-4cm

凄いことですよね!!
1週間で4cmとしたら1ヶ月で16cmですか!?

とっても期待しています!!


運動:コアリズム40分
    背伸び運動


ランキングに参加しました。
応援よろしくお願いします。
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Comment

 

>1週間で4cmとしたら1ヶ月で16cmですか!?

そう計算したくなりますよね。(笑)

僕もダイエットを始めた当初、毎週1キロ落ちて、
「1年で48キロ減、2年後には体重が0に?」
なんていう超単純計算をしてワクワクしていました。(笑)

落ち方が次第に鈍化するとは思いますが、くじけずに
頑張ってください!
  • posted by コバジ 
  • URL 
  • 2010.05/17 09:13分 
  • [Edit]

コバジさんへ 

1週間で4cm、1ヶ月で16cm痩せたらと~っても嬉しいんですけどね。
体重と同じで細くなるにも波があるのかもしれませんね。

今回は長期間で痩せようと思っていますので、精神的には切羽詰ってはいません。
楽しみながらダイエットできればと思います。
  • posted by ミモザ 
  • URL 
  • 2010.05/17 14:42分 
  • [Edit]

 

たった6日のコアリズムで-4cmって
ホントニわくわくする数字の変化ですね♪

そのわくわくは、間違いなくダイエットを加速してくれると思います♪
そうそう、ピアノ私も昔習ってたんですけど
人前で弾くのは5歳~10歳くらいまでは大丈夫でした。
楽しむことを忘れて「間違えないように」って思った瞬間から
うまくいかなくなった記憶があります。

先日の記事は詳しく書きませんでしたが
脳って否定形を認識できないので
「貧乏になりたくない」って思っていても
結果的には「貧乏」を引き寄せちゃうんだとか。

だから「ミス」というようなマイナスな言葉を使わずに
「楽しく最後まで弾ききるにはどうすれば?」
っていう感じの
質問が良いかもしれませんね(*´ω`*)

あ、それ(σ・ω・)σポチっとな♪

  • posted by たら@すくすく美乳&美尻計画 
  • URL 
  • 2010.05/17 21:50分 
  • [Edit]

たらさんへ 

たらさん、いつもありがとうございます♪

答えが見つかりそうです。
2ヶ月前に発表会があったのですが、その時は”緊張を克服するにはどうしたらいいか”とばかり考えていて、発想の転換を図ってみました。

滅多に弾けない素晴らしいグランドピアノで弾けるので、”いったいどんな綺麗な音色がするんだろう。。早く弾いてみたい”と考えるようにし、弾いている時はその音色に集中したわけです。

今回はピアノの先生がずらっと集合していて、私のピアノの先生に恥をかかせてはいけない、それこそ間違ってはいけないと思ってしまったわけですね。
講師の先生からも、”ピアノを離れたところから聴いてごらん”とアドバイスを受けました(緊張に対するアドバイスではありませんでしたが)。

発表会では先生に”良く弾けていた”と言ってもらえました。
きっと鍵はそのことだと思います。

たらさん、新たに気づかせてくれてありがとうございました。
感謝です(-人-)
  • posted by ミモザ 
  • URL 
  • 2010.05/17 22:12分 
  • [Edit]

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