ミモザのイタリア生活:コアリズム楽しくなってきた♪

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

コアリズム楽しくなってきた♪

ダイエット55日目
体重69.3kg(前日比±0 全体-3.8kg)

朝食 ブリオッシュ
    カプチーノ

昼食 フォッカッチャ(トマト)
   切り売りピザ(サルシッチャ)

間食 林檎1個

豚肉と野菜の味噌炒め

夕食 豚肉と野菜の味噌炒め
    ポテトサラダ 
    ご飯

少しずつコアリズムに慣れてきました。
1日目は5分やったくらいですぐ疲れていましたが、今は40分みっちりやれるようになってます。
(全部の動きはまだできませんが。。)

DVDですが、誰かと一緒にやれるっていいですよね。
20分あたりで結構汗が出てきて、インストラクターのお姉さんも「ふぅ。。」なんて言っていると親しみがでてきたり、結構大変な部分でも、「さあ!最後の1回よ、頑張って!!」なんて励まされると、自然に頑張れますしね。

友達は腰にくるといけないから、2日おきくらいにしたら?と勧められましたが、楽しくて楽しくて♪我を忘れてやってます(笑)。


運動:コアリズム40分


ランキングに参加しました。
応援よろしくお願いします。
br_decobanner_20100325213945.gif

Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

左サイドMenu

プロフィール

ミモザ

Author:ミモザ
イタリア人の彼とローマに住んでいます。

カレンダー

03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

最新記事

トスカニーニ歌曲集

私の歌声がCDに収録されました!

FC2カウンター

にほんブログ村

楽天

楽天

げん玉

お小遣いサイト

右サイドメニュー

検索フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。