ミモザのイタリア生活:太ったかな?

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

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太ったかな?

ダイエット65日目

朝食 チーズ&ハムパン
    バナナ
    レモン紅茶

Farfalla

昼食 野菜のクリームソースパスタ(外食)

トマトサラダ

トマトサラダ(外食)
ペプシコーラ(外食)

Salmone

夕食 スモークサーモン
    蟹かまぼこ

Melanzane cotte

茄子とトマトの煮物

夜食 ポテトチップス少し

さて、明日はもうイタリアへ戻ります。
今まで体重、ウェストも計らず、普通に(気にせず)食べておりました。
コアリズムはほぼ毎日やっていたのですが、どうでしょうね?
こんなに食べていてもコアリズムの威力は凄いのか!?期待したいところです。


運動:コアリズム40分


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Comment

 

イタリアには戻られましたか?旅先でもしっかりコアリズムなさって、偉いです!気合いを感じます!!コアリズムの成果が出ていると良いですね♪

ドナウ川、一度は見てみたいなあ。
  • posted by 桶谷史 
  • URL 
  • 2010.05/29 18:31分 
  • [Edit]

桶谷史さんへ 

こんにちは☆
イタリアに戻ってきました。
暑いです。。
Bratislavaも結構暑くなってきて、もうそろそろ長袖は。。。と思っていましたが、帰宅日ローマは湿気があってとても暑く感じました。
北から南に移動してそう感じたのかもしれませんけどね。

コアリズムの効果!?
今度記事にしますね。
  • posted by ミモザ 
  • URL 
  • 2010.05/31 14:05分 
  • [Edit]

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