ミモザのイタリア生活:山へ

ミモザのイタリア生活

ローマとブラティスラヴァを行ったり来たりしています

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山へ

ダイエット74日目
体重69.8kg(前日比+0.1kg 全体-3.3kg)

朝食 コーンフレーク&牛乳
    バナナ
    カフェラッテ

昼食 ブルスケッタ(トマト)
    水牛のモッツァレッラ

トマトとキノコのパスタ

夕食 キノコとトマトのスパゲティ(彼担当)

Cacciatura

鶏のカッチャトゥーラ(彼担当)
パン

またまた行ってきました山登り。
今回はジョギングも少々。
ジョギングってしたことなかったのですが、歩いているのか走っているのか分からないくらいのペースで数分試しました。
何しろ坂が多く平地でしかできませんでしたが、やってみると体が軽くて、何だか歩いている方が辛いような気もしました。何ででしょ?
徐々にできるようになればいいですね。カロリー消費も高いだろうし。


今回も黒人マリアが祭られている教会にお参りしてきました。

Basilica santuario

皆さんにもご利益がありますように。


運動:山登り40分


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