ミモザのイタリア生活:ダイエットに邪魔がはいる。。。

ミモザのイタリア生活

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ダイエットに邪魔がはいる。。。

ダイエット8日目
体重73.2kg(前日比±0 全体+0.1)

起床 レモネード

朝食 かぼちゃパン
    カプチーノ

間食 ミニドーナツ2つ(カスタードクリーム)

昼食 ハンバーガー(鶏のフライ&チーズ)
    コカコーラ

間食 レモンケーキ少々
    高麗人参茶

焼きそば

夕食 焼きそば
    洋ナシ

今日1日ほぼ出ずっぱりだった。
7時半過ぎに家を出て、14時頃一端帰宅したものの、ちょっと休憩してから外出し20時半に帰宅した。

午前中は昨日の友人と会い、”ミモザさんにプレゼント!”と言ってミニドーナツをくれた。
4個あったので、彼女と半分こ。
勿論彼女は私がダイエットをしていることは知っているのだが、本人が一緒に食べたかったらしい(汗)。
軽く昼食も一緒に。

その後人と会う約束があったので、自宅に伺ったらレモンケーキが出てきた。
すでに甘いものは食べているので、ダイエットをしていることを言って、ほんのちょっぴり頂いた。

帰宅が遅かったので、夕食作る元気もあまりなかったが、野菜は食べたかったので軽めに焼きそば。

お呼ばれや外食が続いたりすると、”ダイエットもういいや”なんて思いがちだが、今回は大丈夫。
こうやって、”誰かが見ていてくれる、毎日見に来てくれて気にしてくれている”と思うだけで十分励みになってます。

ありがとう☆


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